Is gedroogde mango een gezonde snack? Wij gingen op zoek naar antwoorden, lees meer in onze blog. Gedroogde mango is een gezonde vervanger van conventionele zoete snacks en snoep maar je kunt gedroogde mango op verschillende manieren eten of verwerken.

Gedroogde mango bevat vitamine C, A en foliumzuur (B9) en voorziet per 100 gram in 47%, 8% en 18% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid. Deze vitamines zijn goed voor je immuunsysteem, huid en ogen maar voorkomen ook cel beschadiging en dragen bij aan de preventie van chronische ziekten.
Verder zijn er van nature polyfenolen en carotenoïden in onze gedroogde mango aanwezig. (o.a. betacaroteen dat ook in wortels zit) Deze stoffen zijn effectief tegen diabetes, ontstekingen en verschillende ziektes.

De grote hoeveelheid vezels in gedroogde mango geeft je sneller een verzadigd gevoel en is goed voor de spijsvertering. Daarnaast is er wetenschappelijk bewijs dat gedroogd fruit in verband brengt met een verbeterde opname van voedingsstoffen, een lager lichaamsgewicht en verminderde vetmetingen. Gedroogde mango zonder toegevoegde suiker wordt hierin sterk aanbevolen. We garanderen dat onze mango ongesuikerd en ongezoet is en dus geen geraffineerde suikers bevat.